白髪予防には〇〇がいいってホント？
「くせ毛」「白髪」
「ダメージ」
髪のコンプレックスを改善する
扶桑町では唯一の
《美髪ケアサロン》
髪美KOMUROコムロです
今回の内容はお客様からも
よく質問がある
[白髪予防]って
できるの？？
って事でまずは
インナーケアについて
今回はインナーケア(腸活)の
4つの食べ物について
書いていきますね！
まずは
1.海藻類 わかめ
髪を黒くさせるヨードが含まれているので
白髪予防には欠かせません！
2.黒ごま
栄養価の高い黒ゴマを摂取することで
[ストレス緩和]・[便秘]・[冷え症]・
[貧血]・[老化予防]・新陳代謝を
良くするなどさまざまな事に効果的です！
黒ゴマに含まれる豊富な栄養成分がメラニン色素の欠乏を防ぎ
髪の毛を黒くしてくれるといわれています！
3. アーモンド
アーモンドには
肌の健康維持に欠かせないビタミンB2を特に多く含み、抗酸化作用に優れたビタミンEや腸内環境を整える食物繊維も豊富に含みます。
ビタミンBの一種で、美肌や育毛にも効果的です☆
4.乳製品 +豆類
メラニン色素を生成する際には、
[チロシナーゼ]という酵素が欠かせないのですが
チロシナーゼが充分に働かず、メラニン色素が作られにくくなると髪の毛に色をつける
ことができなくなります
チロシンはメラニン色素の原料のひとつなので欠かせない大切な成分です！
豆類にはチロシナーゼの合成に欠かせない銅(ミネラル)にも含まれます。
これは体内で作ることができない成分なので、
食事の管理をしっかりして
取り入れるようにすると良いです。
ちなみに
疲労回復の王様は豚肉。
肌が不調のときには豚レバーがおすすめです！
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✂︎サロン情報
「完全予約制」「マンツーマン対応」
・
住所
愛知県丹羽郡扶桑町南山名寺前83-3
TEL 0587-91-2707
[営業時間]
AM9時〜PM20:00
※営業時間外(早朝、深夜)の
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